DiscoverMariaFina- LovelifeTIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL DI MASA PANDEMI INI AGAR TIDAK MUDAH STRESS
TIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL DI MASA PANDEMI INI AGAR TIDAK MUDAH STRESS

TIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL DI MASA PANDEMI INI AGAR TIDAK MUDAH STRESS

Update: 2021-09-24
Share

Description

Setiap perilaku manusia yang negatif sangat berpengaruh di kesehatan mental. Oleh sebab itu harus dijaga pikiran kita dan perilaku kita jangan sampai membawa dampak negatif, salah satunya stress. Dan stress dapat membawa kesehatan mental kita yg negatif, jadi jaga diri kita dari tingkat stress yang berlebihan sehingga kita memiliki pola dan mindset positif utk mencapai tujuan hidup, gimana caranya ini dia tipsnya
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

TIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL DI MASA PANDEMI INI AGAR TIDAK MUDAH STRESS

TIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL DI MASA PANDEMI INI AGAR TIDAK MUDAH STRESS

Maria Fina