Tag 7 Atemreise aus unserer AtemFlow App

Tag 6 unserer Atemreise aus der AtemFlow App

Tag 5 der Atemreise aus unserer App

Tag 4 der Atemreise aus unserer AtemFlow App

Tag 3 Atemreise aus unserer AtemFlow App

Tag 2 Atemreise aus unserer AtemFlow App

Tag 1 Atemreise aus unserer AtemFlow-App

Finde tiefe innere Balance mit Hilfe Deiner Atmung I Ausgleichsatmung I körperliche Regeneration

Das gabs noch NIE: Eine volle Stunde im Wald mit mir atmen I Atemmeditation mit Naturgeräuschen im Wald I Atemmeditation im Kohärenz Rhythmus

Geführte 4711 Atemübung zum Loslassen all der Dinge die für Dich nicht mehr nützlich sind I Entspannungsatemübung I verlängerte Ausatmung

Mit dieser Atemübung lässt du verlässlich Stress los. Im Kohärenz Atem Rhythmus Dich von Deinem Stress verabschieden.

geführte Atmung nach Wim Hof: Den Atem stark machen: So erreichst Du tiefe Verbundenheit! von Wim Hof inspirierte Hyperventilation

4-4-8 Atemübung bei Atemnot und Kurzatmigkeit I Hyperventilation stoppen I bessere Sauerstoffversorgung für Deinen Körper

Atemmeditation zur Stärkung Deiner Inneren Kraft I Komme wieder in Dein Vertrauen

Entspannungsübung bei Stress oder einfach zwischendruch bei der Arbeit: Verlangsamde Boxatmung I Viereckatmung I Quadrat Atmung

Kohärenz - Atemmeditation für mehr Liebe in Deinem Leben I Atme Liebe ein und Angst aus I Mantra Meditation

Affirmation Vertrauen I Kohärenz Atmung verlangsamt I Vertrauen einatmen I Zweifel ausatmen

Verbinde dich mit der Natur: Kohärenz Atem-Meditation im Wald für inneren Frieden und Gelassenheit

Atemmeditation komm ins Hier und Jetzt I Mantra Meditation für Deine Erdung

Tiefe Entspannung in 20 Minuten: Geführte Atemmeditation mit der Kohärenz Atmung | Lass los und erlebe effektive Entspannungstechniken