Wie sind Ihre Erfahrungen mit Ängsten? Welche Ängste kennen Sie und was hilft Ihnen? Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, und Moderator Ralph Erdenberger sprechen im Tagesgespräch mit Hörer:innen und beantworten Fragen rund um die Angst.

Inhalt dieser Folge: 

• Wie die Expertin selbst mit Angst-Situationen umgeht (02:24 )
• Wie sich eine soziale Phobie äußern kann (03:01 )
• Was gegen eine soziale Phobie helfen kann (07:16 )
• Welche Angst die Flut im Ahrtal bei einer Betroffenen ausgelöst hat (10:48 )
• Wie man mit diesen Ängsten umgehen kann (13:58 )
• Wie Phobien entstehen können (16:53 )
• Welche Strategien es gegen Phobien gibt (20:46 )
• Wie das Zuhören zur Belastung werden kann (22:55 )
• Wie es gelingen kann, sich selbst zu helfen (25:50 )
• Wie eine Betroffene über ihre Angst vor Tunneln berichtet – und was ihr geholfen hat (29:37 )
• Welche positiven Effekte "Imagination" haben kann (32:23 )
• Warum eine Betroffene extreme Angst als Beifahrerin im Auto hat (35:35 )
• Was die Expertin in solchen Fällen rät (36:20 )
• Wie Erfahrungen den Umgang mit der Angst prägen können (40:31 )
• Was die Situation verbessert hat (42:01 )
• Was grundsätzlich in Krisen hilft (44:10 )

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In der nächsten Folge sprechen wir mit dem Psychiater und Psychotherapeuten Prof. Borwin Bandelow über das Thema: "Angst in der Beziehung: Wie kann ich angstfrei lieben?".

Sie haben Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie an wdr5.innenwelt@wdr.de.