🧘 Un enseignement inspirant pour retrouver stabilité et joie intérieure, même face aux tempêtes du quotidien.

Dans cet épisode, nous découvrons comment cultiver un état d'esprit stable, positif et résilient, quelles que soient les circonstances extérieures. À travers des conseils profonds et accessibles, le podcast nous invite à nous appuyer sur notre propre force intérieure plutôt que sur des facteurs extérieurs, sur lesquels nous n'avons pas de contrôle, pour trouver le bonheur.

Idéal pour celles et ceux qui cherchent à :✔ Apaiser leur esprit✔ Trouver des repères solides dans un monde changeant✔ Développer une paix intérieure durable✔ Revenir à l’essentiel : un esprit heureux

🎙️ Enseignement basé sur la sagesse bouddhiste kadampa, transmis avec douceur et clarté.

💡 Écoute ce podcast comme une pause méditative ou une inspiration du jour pour nourrir ton esprit et ton cœur.

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Livre cité dans ce podcast : Huit Étapes vers le Bonheur

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