Ti do il Benvenuto con cuore aperto e tanta gioia, in questo meraviglioso percorso alla scoperta della Meditazione! Prima di questa pandemia eravamo catapultati in ritmi di vita frenetici e stressanti. Oggi, in questo periodo di sospensione, possiamo decidere di impiegare il nostro tempo per continuare a lamentarci o riflettere su noi stessi, provando a migliorare il mondo partendo proprio da noi stessi. Siamo "fermi" nelle nostre case. Quale miglior momento per tornare ai ritmi del respiro vitale? Buon ascolto e buona pratica. Namasté.