In questa meditazione guidata, impariamo a stare seduti e ad ascoltare il silenzio. Nelle tradizioni orientali, gli dei parlano attraverso il silenzio. In India il cibo è sacro e lo si onora mangiandolo in silenzio. Le nostre società occidentali hanno invece sostituito il rumore, il caos, la frenesia al silenzio. Tant'è che facciamo fatica ad ascoltarci, a capire cosa vogliamo davvero dalla vita. Se tornassimo un po' più a stare in silenzio e ad "ascoltarlo", avrebbe tante, ma tante cose da dirci. Namasté.