Zu viel - der Mental-Health-Podcast

Akute Hilfe
📞 Notruf 112 – bei akuter Lebensgefahr sofort wählen.
📞 Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222 (kostenfrei & anonym, rund um die Uhr erreichbar)
💬 Chat-Beratung: www.telefonseelsorge.de

Suizidprävention
📞 Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111
📞 Hilfetelefon Depression: 0800 – 33 44 533
🌐 Infos & Hilfsangebote: www.suizidpraevention-deutschland.de

Psychische Gesundheit allgemein
🌐 www.valeara.de – Infos zu Kliniken & Therapieangeboten
🌐 www.deutsche-depressionshilfe.de
🌐 www.psychenet.de – Informationen zu psychischen Erkrankungen & Hilfsangeboten

Für Angehörige
📞 Nummer gegen Kummer – Elterntelefon: 0800 – 111 0 550
🌐 Austausch & Infos: www.familiencoach-depression.de