In dieser Folge geht es um transformative Atemsessions und alles, was du darüber wissen solltest.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Transformativen Atmens und erfahren, wie es uns dabei helfen kann, stressbedingte Zyklen zu schließen und uns selbst besser kennenzulernen.

Christine teilt ihre Erfahrungen mit Ausbildungen und persönlicher Transformation.
Conni berichtet von ihren eigenen Erfahrungen und diskutiert mit Christine über die Bedeutung der bewussten Körperwahrnehmung.

Wir lernen verschiedene Atemmethoden kennen, erfahren, warum es wichtig ist, sich vor einer Atemsession zu informieren, und erhalten Tipps zur Integration nach der Session.

📝 Shownotes:

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