Listen Top Shows Blog

VGMC - 28 高效的格鬥技體能訓練，SSE 訓練漫談廖歆迪

VGMC - 28 高效的格鬥技體能訓練，SSE 訓練漫談廖歆迪

Update: 2024-08-27

Share

Description

廖歆迪的背景是什麼 / 關於格鬥技的多樣性，如何安排訓練？ / 職業賽事與業餘賽事節奏訓練 / 傳統摔角中，自體重量訓練佔了大部分 / 許多專項選手，會刻意從至其他專項訓練來輔助

意象訓練及電流刺激肌肉，可以躺著練習嗎？

Comments

In Channel

VGMC - 28 高效的格鬥技體能訓練，SSE 訓練漫談廖歆迪

VGMC - 28 高效的格鬥技體能訓練，SSE 訓練漫談廖歆迪

2024-08-2701:04:36

VGMC - 27 台灣職業拳擊First Drop 再起

VGMC - 27 台灣職業拳擊First Drop 再起

2023-03-2701:03:04

VGMC - 26 從TOYZ跟館長看傳統師徒制

VGMC - 26 從TOYZ跟館長看傳統師徒制

2023-02-1647:37

VGMC - 25 菁英中心新春特輯

VGMC - 25 菁英中心新春特輯

2023-01-2149:11

VGMC - 24 金鋼刀 - 張景雄

VGMC - 24 金鋼刀 - 張景雄

2023-01-1302:05:25

VGMC - 23 降伏森林！！

VGMC - 23 降伏森林！！

2023-01-0441:02

VGMC - 22 你升職，我加薪，大家開香檳，ＹＡ！

VGMC - 22 你升職，我加薪，大家開香檳，ＹＡ！

2022-11-2842:09

VGMC - 21 格鬥人的好兄弟，文衡里里長參選人，洪啟修！

VGMC - 21 格鬥人的好兄弟，文衡里里長參選人，洪啟修！

2022-11-2041:55

VGMC - 20 董事會這請我從日本回來，是要我重組中心

VGMC - 20 董事會這請我從日本回來，是要我重組中心

2022-10-2301:14:49

VGMC - 19 鬥魂！

VGMC - 19 鬥魂！

2022-10-0434:00

VGMC - 18 炎上!!!大戰主委300回合!!!

VGMC - 18 炎上!!!大戰主委300回合!!!

2022-08-1257:48

VGMC - 17 格鬥牙醫師 - 章成榕，KO你的牙齒問題！！

VGMC - 17 格鬥牙醫師 - 章成榕，KO你的牙齒問題！！

2022-06-2051:24

VGMC - 16 陪你上班下班的格鬥好聲音，４月份格鬥月報

VGMC - 16 陪你上班下班的格鬥好聲音，４月份格鬥月報

2022-04-1844:00

VGMC - 15 談李小龍，與金馬最佳武指對談(下集)

VGMC - 15 談李小龍，與金馬最佳武指對談(下集)

2022-03-2028:26

VGMC - 14 談李小龍，與金馬最佳武指對談(上集)

VGMC - 14 談李小龍，與金馬最佳武指對談(上集)

2022-03-0344:40

VGMC - 13 葉俊昌，掌握節奏及律動的傳奇教練

VGMC - 13 葉俊昌，掌握節奏及律動的傳奇教練

2022-02-1451:12

VGMC - 12 世紀之戰，洪嘉慶對利育哲賽後分析

VGMC - 12 世紀之戰，洪嘉慶對利育哲賽後分析

2022-01-2142:43

VGMC - 11 台灣最大職業拳擊賽事﹐開始於一個男人之間的承諾 - FIRSTDROP創辦人洪茂

VGMC - 11 台灣最大職業拳擊賽事﹐開始於一個男人之間的承諾 - FIRSTDROP創辦人洪茂

2021-12-2757:43

VGMC - 10 生酮飲食可能很危險?! 和荷蘭留學歸國的陳柏霖聊聊

VGMC - 10 生酮飲食可能很危險?! 和荷蘭留學歸國的陳柏霖聊聊

2021-08-0601:08:42

VGMC - 09 麻雀衰小，五臟俱碎，關於武術格鬥的運動傷害

VGMC - 09 麻雀衰小，五臟俱碎，關於武術格鬥的運動傷害

2021-07-1656:32

00:00

00:00

1.0x

VGMC - 28 高效的格鬥技體能訓練，SSE 訓練漫談廖歆迪

VGMC - 28 高效的格鬥技體能訓練，SSE 訓練漫談廖歆迪

阿華