Varför behöver vi C-vitamin?

Update: 2024-04-07

Description

C-vitamin är ett vattenlösligt vitamin som är livsviktigt för oss människor. Det stärker immunförsvaret och skyddar celler mot oxidativ stress. Det är avgörande för bildandet av starkt kollagen, vilket är viktigt för skelett och brosk.

Under stress och sjukdom ökar kroppens behov av C-vitamin markant. Till skillnad från de flesta djur kan vi människor inte tillverka eget C-vitamin så hur ser vi till att få i oss tillräckligt och hur mycket C-vitamin behöver vi?

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Hur lyssnar man på kroppen?

2024-08-2315:33

Hur fungerar immunförsvaret?

2024-08-1614:47

Varför är det viktigt att förstå vad oxidativ stress är?

2024-08-0908:53

Varför behöver vi sömn, vila och återhämtning?

2024-08-0216:06

Vad är stress?

2024-07-2620:39

Rör du dig tillräckligt varje dag?

2024-07-1912:25

Har du bra hållning och balans?

2024-07-1217:09

Hur andas du?

2024-07-0512:33

Vad är Fascia?

2024-06-1809:01

Behöver vi Näringstillskott?

2024-04-1811:03

Varför behöver vi Antioxidanter?

2024-04-1705:47

Varför behöver vi Kollagen?

2024-04-1608:15

Varför behöver vi Omega 3?

2024-04-1508:51

Varför behöver vi Svavel?

2024-04-1407:16

Varför behöver vi Magnesium?

2024-04-1109:17