Deine Verdauung läuft nur so gut, wie dein Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt ist. Denn Vitamine und Mineralstoffe sind die stillen Helfer im Hintergrund – sie aktivieren Enzyme, unterstützen die Bildung von Magensäure, Galle und Verdauungshormonen und sorgen dafür, dass dein Darm richtig arbeiten kann. Zeit, uns 5 Mikronährstoffe mal genauer anzusehen.

Du erfährst: 

✔️ Warum sind Mikronährstoffe so wichtig für die Verdauung?

✔️ Welche Symptome mit einem Mangel einhergehen können

✔️ Welche Lebensmittel häufiger auf deinem Speiseplan stehen sollten

✔️ Welchen Mikronährstoff viele nicht auf dem Schirm haben✔️ Was du jetzt tun solltest

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🎧 Erwähnte Podcastfolgen:

Leber-Darm-Connection: Der übersehen Baustein für deine Darmgesundheit (#64)

Leaky Gut - Gibt es das wirklich?

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🩸Persönliche Auswertung deiner Blutwerte: 

Du erhältst eine auf dich zugeschnittene Liste mit empfohlenen Blutwerten zum Testen und eine PDF als Auswertung inkl. Empfehlungen und Nährstoffplan. Mehr Infos findest du >>hier

💻 Workshop | Häufige Mikronährstoffmängel bei Fructoseintoleranz & Reizdarm: 

Die Hilfe zur Selbsthilfe - 2stündige Aufzeichnung inkl. Fragerunde und umfangreichem PDF-Handout. Mehr Infos findest du >>hier

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Wenn du deine Darmgesundheit ganzheitlich angehen möchtest und sie endlich in die richtigen Bahnen lenken möchtest, schreib mir einfach an hello@holeat.de und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Mehr Infos zur 1:1-Beratung findets du >> hier

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