Vivir en estado de alerta
Update: 2024-09-03
Description
Este episodio es para los que vivimos en TENSIÓN, para los que el estrés y los nervios son tan constantes que nisiquiera distinguimos que están ahí. Escuchá y ojalá te sientas mejor <3
(00:00 ) Intro. Tengo una sorpresa
(02:25 ) Me dejé de sentir frágil
(06:45 ) Agotamiento de la batería mental
(10:43 ) Cómo impacta en vos vivir en tensión
(14:00 ) Consejo #1 Crear herramientas
(16:48 ) #2 Saber dónde te recargás
(17:12 ) #3 Redirigir tu pensamiento
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