【序言】

一年一度的看书盘点节目来啦！

除了推荐几本好书之外，我们围绕《被讨厌的勇气》聊了聊阅读的感悟以及生活中的小案例等，并且分享一些相关的作品。我们都觉得这是一本有着哲思的心理学自助书籍，大家会有兴趣读它吗？你眼中它又是怎样的一本书呢？欢迎大家交流，一起卓越成长啦！

本期为爱发电的主播：包子、阿政

【内容timeline】

00：28一个开场

01：41 2024年阅读的最大收获：日常学习习惯的养成，兴趣阅读和主题阅读的尝试，输入与输出并存的践行。

07：46浅谈读那么多书有什么用？

08：30推荐24年读过的几本好书：小说，个人成长书籍、营养学科普书

18：53读《被讨厌的勇气》的动机要从一位宋朝宰相说起

22：20简单介绍我们眼中的《被讨厌的勇气》

30：38与书的缘分：它会是我们能重读多次的书吗？它给我们带来的思考有什么？

35：49围绕书中部分片段展开的讨论：

梦想成为小说家与当下行动的力量（阿政备考的案例、中年导演的案例）

活在别人的期待中VS接纳自己并自立

共同体意识、归属感与贡献价值、成就感（对人脉的理解）

爱与束缚，以及课题分离（从母女关系的交流引出，到工作中的例子）

自由就是被别人讨厌？讨好型人格

63：49延展联想到的其他书籍与作品推荐

76：09一个结尾：今年再看两本心理学读物

【本期音乐】

00：00《Forrest Gump Suite》-Harmony River

15：47《What was I made for?》-Dusty Tapes

35：37《Prelude in A Major(Chopin)》-Mark Bodino

46：36《阳光甚好，微风不燥》-何石

63：42《Better Together》-Ed Clarke

78：41《我们由奇迹构成》-兼松衆

【相关补充】

播客节目：

Vol 08.去年的书单读完了吗？回顾分享2023年最佳精神食粮

Vol 10.我们的不完美妈妈，聊聊母亲和母女关系（上篇）

Vol 10.我们的不完美妈妈，聊聊母亲和母女关系（下篇）

延申书籍：

《如何阅读一本书》

《人性的枷锁》

《太白金星有点烦》

《认知觉醒》

《长日将尽》

《你是你吃出来的》

《相约星期二》

《苏菲的世界》

《理想国》

《超越自卑》

《悉达多》

《蛤蟆先生去看心理医生》

《感谢自己的不完美》

《非暴力沟通》

《幸福的勇气》

《呼吸》

《我们何以不同：人格心理学40讲》

《我们的内心冲突》

剧集影片：

《文明之旅》

《四个春天》

《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》

《我们由奇迹构成》

其他提及：

费曼学习法

长期主义

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