本期精华

上周冬至日，Heartly Lab 创始人 Vivienne 联合内容团队的伙伴们一起相聚直播间，在节日的温馨氛围中一起聊了聊 Heartly Lab 幕后的故事，让大家了解内容背后创作者们的故事。

 嘉宾介绍 

Mandy：康奈尔大学劳工关系专业、哈佛商学院MBA

Cara:  英国伦敦大学学院（UCL)教育学硕士美国南加大（ usC)社会工作硕士

映之：YA200h瑜伽认证导师、自然疗愈践行者

雪儿：哈佛大学艺术教育硕士、RYT 500瑜伽导师认证

Vivienne：Heartly Lab 创始人& CEO

Alex:  哈佛商学院MBA

时间轴 

Ⅰ 引入

01:45  Vivienne：直播的背景

Ⅱ 嘉宾的自我介绍及接触冥想的契机

03:53   Alex：因为对正念练习有很大的热情，自己也感受到了变化，所以想分享给大家

05:49   Cara：带着对冥想的热情和希望提高自己的心愿加入Heartly Lab

08:27   Mandy：偶然通过冥想解决了困扰，多年来持续受益其中

09:37  映之：通过瑜伽认识到了冥想，给自己带来了全新的改变

11:47  雪儿：为了寻找帮助自己平静的方法，认识了冥想

Ⅲ 嘉宾的喜爱内容分享

17:55   Mandy：节气系列，将自然的现象和节奏与人的节奏相结合

20:31   Vivienne：《入夏》,富含诗意的同时与正念理论结合的很好

25:03   Alex：《应对压力》和《压力的来源》，帮助打开思绪

27:18   Cara：《七天减压之旅》，有陪伴感，安抚内心

28:32  映之：《爱情七味系列》，用正念的角度看待爱情中不同的阶段

31:21  雪儿：《内心的智者》治愈自己 ，与生活和解

Ⅳ 带着热爱做正念这项事业

34:24  看起来也许很简单的事业，其实很难

36:39  产品内容和商业营销结合，才能更好的触及用户

38:16  产品内容的深度该如何制定

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;li