从巴塞罗那到巴黎：一场颠沛流离的欧洲之旅

这期节目里，宋姐终于走出了亚洲，把年假 all in 在一场“颠沛流离”的欧洲旅行里。

从巴塞罗那的 BLACKPINK 演唱会，到古罗马式澡堂的神奇体验，再到巴黎迪士尼的花车与刺客级过山车，旅行的快乐和狼狈都在这 13 天里浓缩。如果你也在计划长途飞行，或者好奇旅行中的奇妙体验，这期节目会让你又想笑又想记笔记。

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【本期主播】

• 又又又出门旅行的 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海）
• 跟着宋姐云旅行的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗）

【本期时间线】

🌸 颠沛流离前的快乐开场

01:54 为什么十年没去欧洲？贵 & 飞行太痛苦

02:53 最难忘体验不是演唱会，而是巴塞罗那的罗马式澡堂 AIRE Ancient Baths

05:39 冷热水池、盐水池、红酒池，神秘出现的工作人员

09:29 《疾速追杀》取景地也在这儿

✈️ 出发：丰满的理想 & 窘迫的现实

10:10 13 天行程概览：上海—巴塞罗那—尼斯—巴黎

12:13 飞行恐惧：腰椎、胸椎不再年轻的痛苦

14:12 长途飞行好物分享：马扎/充气脚垫、充电线、保湿口罩、眼罩、褪黑素

17:36 褪黑素选购：1-3mg vs 5mg vs 10mg 的区别

19:56 机场服务攻略：浦东免费淋浴间、贵宾厅值不值

22:12 又又又丢东西了！北上机场失物招领全流程

24:27 行李超重：国内段 20kg vs 国际段 23kg 可千万别忘了

26:06 便携热水壶 & 普洱茶：超重的罪魁祸首

🎤 追星女孩的圆梦现场：BLACKPINK 巴塞罗那演唱会

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27:19 第一站巴塞罗那：终于快乐了！

27:34 为什么选在西班牙？票务大战的幕后逻辑

31:29 演唱会前的酷暑爬山 & VIP 冲刺

34:09 物价暴击：75 欧应援棒、120 欧 T 恤

37:06 内场视角：粉黑 dress code & 全场大合唱

41:00 新歌《Jump》氛围拉满，和陌生人对唱对蹦

42:21 台上明星一半，台下观众一半的情绪价值

43:15 散场徒步下山，街头即兴演奏 & 观众继续蹦迪

🏰 迪士尼刺客：上海 VS 巴黎

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44:07 特种兵式迪士尼：一天玩双园，13 小时畅玩

45:19 巴黎迪士尼 = 刺客！360° 旋转过山车 & 跳楼机

47:01 斜挎包狂甩打脸的惊魂瞬间

49:53 花车巡游 & 灯光秀：全场由内而外的快乐

50:59 无人机 + 投影 + 烟花的沉浸式灯光秀

50:35 最戏精的工作人员：小店员强行要签名

🌆 三座城市的三种气质

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53:30 巴塞罗那 = 自由 & 热情

54:53 圣家堂 & 流星花园的朝圣地

55:23 漫步街头：在日常中感受城市氛围

59:32 尼斯 = 休闲 & “贵”

01:02:41 欧洲惩罚每一个不预约的人

01:07:01 万有一失 - 欧洲人说不上班是真不上班啊！

01:11:00 Google map在手，吃饭预约不用愁

01:12:57 一早买法棍，对着马路喝咖啡

01:13:50 酒文化：宋姐每天都在微醺

01:14:39 欧洲的小偷，也是体验的一部分

💭 一些思考与讨论

01:18:57 自由散漫，但又有规矩

01:20:54 这狗怎么都比我还稳重

01:24:42 欧洲人的慢生活：不着急的餐厅 & 边检聊天的工作人员

01:33:31 八月的巴黎：外地人互助会

01:37:42 亲子关系的另一种形式：认真倾听、理解孩子的声音

01:43:18 身材自由了吗？在欧洲买到合身衣服的惊喜

01:44:34 满街紧实大腿 vs 美役差异：法国 vs 西班牙

01:49:59 人在囧途继续：巴塞罗那气死人的退税经历

【关于我们】

这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。

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