Vol.18 做妈妈也要轻松呼吸~
Update: 2025-07-24
Description
本期，让我们欢迎飞扬~~~
第十八期啦～来了一波创新，那就是邀请网友来跟我们一起参与录制，话题随机～
一直以来我都很喜欢跟陌生人不期而遇，因为每个来到我生命中的人，都让我照见了一部分的自己～
这次也不例外，宇宙爸爸送来了同频的小伙伴——飞扬@心飞扬！
飞扬的到来，给我们带来了一个非常新鲜的题材——有2岁娃的宝妈如何减少因为离开娃去工作而产生的内疚和焦虑情绪，以及如何保证小孩在成长过程中不受创伤的影响🤔不得不说，这是一个出乎我们意料的话题，但虽然我们对养娃不熟悉，但我们对焦虑和创伤那是相当熟悉啊～
于是就有了这一期的“闺蜜夜聊”，从小孩的话题出发，聊到自我的焦虑和压抑，在安静的夜空下，给自己的情绪一个出口，让紧绷的神经松下来，让悬着的心落下来，让疗愈自然发生～
飞扬的敞开，小何的活力，蔚蔚的柔和，赋予了这个夜晚别样的色彩～
封面：小红书@MaiQi绘画
BGM：Set_The_Goals_-_Mouse_In_Da_Chaos
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