在“剁手”与“省钱”之间反复横跳的年轻人，如何看待消费这件事？本期节目，主持人周周、七七和小怡围绕“买买买的快乐与陷阱”展开深度讨论：从冲动消费的“美丽废物”到理性规划的省钱技巧，从女性消费力被资本收割的现象到旅行中的“来都来了”式消费，揭秘当代年轻人的购物心态与实用避坑指南。无论你是“剁手党”还是“省钱达人”，都能找到共鸣！

00:01 节目开场：主持人周周、七七、小怡介绍本期主题——买买买的快乐与陷阱

00:14 话题引入：七七分享小怡的“鸽子购买趣事”，引出实用型消费与冲动消费的对比

01:10 冲动消费现场：周周吐槽“逛街空手而归的失落感”，美丽废物背后的消费心理

02:08 大件消费观：七七谈手机等大件购物的理性选择，小怡自曝三亚冲动购物经历

03:45 消费陷阱揭秘：周周讨论商家促销套路（如双十一、618），七七吐槽医美贷款陷阱

05:26 性别与消费：七七吐槽商场女装区人满为患、男装区冷清，周周分析“女性消费力被资本瞄准”现象

08:28 家庭消费中的“负罪感”：女性为家人购物更舍得，为自己消费却犹豫

10:41 消费的终极意义：周周提问“上班辛苦是否为了消费”，七七直言“赚钱为了出去玩”

12:08 运费险的重要性：周周分享网购尺码失误经历，七七力荐拼多多售后优势

14:09 消费趋势变化：从品牌忠诚到性价比优先，经济下行下的省钱策略

16:25 工资管理技巧：七七分享“分账式理财”，小怡调侃“分赃式消费”

18:29 体验型消费：小怡为“人生体验”买单（如漂流、动物园），七七谈旅行中的超预算应对

22:31 推销话术破解：七七分享如何抵抗导购/医美推销，小怡强调“朋友劝退”的重要性

24:00 物欲控制术：小怡分析物欲强弱差异，七七直言“犹豫就都不买”

27:07 旅行消费陷阱：“来都来了”式消费，鲅鱼水饺的贵价体验

30:05 身体消费真相：理发店越开越多，洗发水、化妆品的暴利与细分陷阱

33:20 多功能产品吐槽：周周、七七吐槽“十几合一”产品的鸡肋体验

35:41 消费观总结：在能力范围内选择性价比，拒绝盲目跟风，理性规划才是王道