本期节目主持人周周与七七深入探讨情侣间如何相爱、恋爱与婚姻的不同，剖析恋爱中身体吸引、情感磨合、分手复合等话题，还涉及地方相亲结婚现象、女性在婚姻中的困境，为听众呈现恋爱与婚姻的多面真相。

开场与恋爱起点探讨（00:00 - 02:54 ）

主持人开场引出情侣相爱话题。

七七好奇情侣相爱时刻，周周分享情感积累过程，两人讨论是否有决定在一起的瞬间，还提及审美差异。

身体吸引与相亲趣事（02:54 - 05:58 ）

周周强调身体诚实在恋爱中的重要性，七七讲述新同事烟味感受。

周周提及相亲看能否亲下去的观点。

朋友恋爱情况与意见影响（05:58 - 09:58 ）

七七询问朋友恋爱原因，周周分享身边朋友恋爱情况。

七七讲述分享恋爱对象给朋友的经历，两人探讨朋友意见对恋爱的影响。

相亲结婚现象与结婚率探讨（09:58 - 13:57 ）

周周讲述朋友相亲快速订婚的事，七七分享国庆回家听到相亲结婚的事。

两人讨论老一辈相亲结婚情况及现在结婚率低的原因。

女性生育困境与婚姻恐惧（13:57 - 20:50 ）

七七讲述国内女性生育后的困境，周周提及生育对女性身体的影响。

两人感慨母亲身份不可逆，七七表达对结婚生小孩的抗拒，讲述湖南农村催生现象。

周周感慨女性在婚姻中的无力感。

恋爱与婚姻观念碰撞（20:50 - 24:32 ）

周周讲述恋爱能照见自己，婚姻会失去自我，七七表达对婚姻的恐惧。

两人探讨恋爱是否以结婚为目的及男方想法。

恋爱磨合与聊天目的（24:32 - 28:31 ）

七七询问恋爱磨合问题，周周强调筛选和自我认知。

两人探讨聊天目的，周周纠正之前观点。

分手复合与恋爱感悟（28:31 - 32:12 ）

七七询问分手后是否复合，两人表示不会。

周周分享妈妈的话，感慨恋爱分手的循环。

节目总结与展望（32:12 - 34:20 ）

周周总结恋爱痛苦多于快乐，询问七七本期节目看法。

两人约定明年再聊并结束节目。