Vol.5：「悩み」と「課題」の違い

Update: 2021-05-24

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どうすれば苦しみから解かれて幸せになれるか？悩みの種に気付けるかどうかが大事。自分の内面を客観視する方法とは。仏の教え、そこから出たマインドフルネスも交えてお話してみました。

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Vol.3：「心の癖」にどうやったら気づけるか

2021-05-2414:06

Vol.4：「苦しみ」が出発点

2021-05-2414:08

Vol.5：「悩み」と「課題」の違い

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vol.6：感情をどう言葉で捉えるか

2021-05-2411:49

vol.7：人間は感情の生き物

2021-05-2411:14

vol.8：どうしてもイライラしてしまう時は？

2021-05-2411:38

vol.9：自分だけではないと気付くことで少し心が楽になります

2021-05-2411:24

vol.10：「知足 -足るを知る-」とは？

2021-05-2411:57

vol.11：ヨガと仏教の繋がりとは？

2021-05-2411:53

vol.12：心の動きをコントロールする

2021-05-2412:20

vol.13：身体を変えるには心を変えましょう

2021-05-2414:38

vol.14：何かに没頭しているときが一番幸せな時なのです

2021-05-2412:11

vol.15：自分にとって一番大事にしていることを知りましょう

2021-05-2417:54

vol.16：愛について

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vol.17：宗教は人生の大事な柱となるものを教えてくれます

2021-06-0115:07

vol.18：ヨガのポーズにはこだわった方がいいのでしょうか？

2021-06-0109:24

vol.19：お釈迦様は自分の教えもいつかは手放しなさいと説かれています

2021-06-0109:55

vol.20：ヨガの基本、仏教の基本について

2021-06-0113:07

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岡本一志

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