Wat is creatine? Wat doet het en zijn er bijwerkingen? (Met wetenschappelijke onderzoeksresultaten)
Description
Voor persoonlijk hulp bij afvallen/spieropbouw kun je terecht op:
https://thehungryelite.com/pages/fitness-coach-badreddine
In deze video wordt uitgelegd wat creatine is, welke functie het heeft, hoe het gebruikt wordt en welke voor- en/of nadelen het heeft.
Link naar onderzoeksresultaten:
https://kics.sport.vlaanderen/Bloso/Gedeelde%20%20documenten/VTS-redactioneel/140101_VUB20_Creatine_als_voedingssupplement_bij_sporters.pdf
Hierboven zie je de link staan die naar de onderzoeksresultaten leidt. In deze video zijn er een aantal resultaten van het onderzoek gedeeld en het is belangrijk dat alle kijkers toegang hebben tot het verslag om ook zelf te kunnen lezen welke onderzoeken er zijn gedaan, wat er uit is gekomen en of dit ook daadwerkelijk klopt.
Creatine is een populaire supplement bij sporters en veel beginners hebben hier vragen over. Met deze video hopen we alle vragen te hebben beantwoord. Deze video is opgenomen op de locatie van fitness academy The Hungry Elite en zowel gemaakt als gepresenteerd door Badreddine Boutaybi.
#creatine
United States
