Weihnachten mit Lipödem – ohne Essanfälle, schlechtes Gewissen und Gewichtszunahme!
Für viele Frauen mit Lipödem bedeutet Weihnachten nicht nur Lichterglanz und Plätzchenduft, sondern auch inneren Stress, Schuldgefühle nach dem Essen und die Angst vor einer Gewichtszunahme.

In dieser Folge spreche ich offen über meine eigenen Erfahrungen, und darüber, wie du die Feiertage künftig anders erleben kannst.
Du erfährst:
Welche 7 typischen Fehler du rund um Weihnachten vermeiden solltest
Warum dein Körper gerade jetzt anders reagiert
Wie du emotionales Essen erkennst und damit besser umgehst
Was dir wirklich hilft, um entspannt zu bleiben – ohne dich zu verbiegen
Wie du achtsam genießt, ohne Verzicht und ohne schlechtes Gewissen
Und warum du dich nicht anpassen musst, nur um dazuzugehören
Diese Folge ist für dich, wenn du Weihnachten endlich wieder genießen willst. Mit weniger Schmerzen, mehr Energie und ohne Gewichtszunahme.
Hol dir Inspiration, praktische Impulse, die wirklich funktionieren für ein Weihnachtsfest, bei dem DU im Mittelpunkt stehst.

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Du bist nicht allein, und du bist es wert, Weihnachten ohne schlechtes Gewissen zu genießen.