Well-being преподавателя: забота о себе
Update: 2023-08-28
Description
В этом выпуске обсудим, как позаботиться о себе и как реагировать на стресс и ситуации, с которыми часто сталкиваются преподаватели.
Гость: Маша Ёлкина — методист для учителей, которые учат детей, учитель английского для детей и взрослых, mindfulness инструктор.
На заметку из диалога:
- Статья "Супермен устал: Людмила Петрановская об эмоциональном выгорании" https://philanthropy.ru/analysis/2018/06/28/64740/
- Книга: «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» автора Эмили Нагоски
Подписывайтесь на подкаст и наши соцсети:
Instagram*: https://www.instagram.com/academy_progressme
Telegram-канал: https://t.me/academy_progressme
ВКонтакте: https://vk.com/progressme
Instagram гостя* - https://www.instagram.com/mashayolkina/
*Instagram является продуктом Meta. Организация Meta признана экстремистской и запрещена на территории России.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
