Wenn du alles gibst und nichts passiert: Dann ist nicht dein Körper das Problem
Update: 2025-06-07
Description
In dieser Folge erfährst du:
- Warum dein Körper stagniert, obwohl du alles gibst
- Die 3 Denkfehler, die deine Fortschritte blockieren – und wie du sie sofort erkennst
- Wie du statt einem einmaligen Plan ein System aufbaust, das auf Dauer für dich funktioniert
Diese Folge ist für dich, wenn:
- du das Gefühl hast, ständig anzufangen – aber nie wirklich anzukommen
- du sichtbar & spürbar Fortschritte willst – ohne dich zu überfordern
- du eine Fitness-Routine suchst, das zu deinem Leben passt – nicht umgekehrt
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