Der Gast in der 8. Folge ist Kai. Er war schon einige Zeit mit seinem damaligen Partner zusammen, als er merkt, dass die Beziehung anders läuft als bisherige.

Der Umgang miteinander gestaltet sich durch die schwankenden Gefühlsausbrüche des Partners schwierig und Kai versteht erst später, dass sein Partner psychisch erkrankt ist. Bis dahin haben sich aber bereits Dynamiken entwickelt, die nicht so leicht aufzulösen sind. Und sich einfach zu trennen, ist auch leichter gesagt als getan.

Wir sprechen mit Kai über seine Beziehung, darüber wie er seinen Weg während und nach der Beziehung gefunden hat und was die Themen Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge und Selbsthilfe damit zu tun haben.

Falls du direkt zu einem Thema in der Folge springen möchtest:

**04:45 **
Thema: Angehörig sein. Kai erzählt von der Beziehung mit seinem Ex-Partner, der an Borderline erkrankt ist, und von der Verantwortung, die Kai übernehmen musste, und wie er zu der schleichenden Erkenntnis kam, dass er etwas für sich selbst tun muss.

14:54
Thema: Start der Selbsthilfegruppe und Begriffsklärungen. Gründung der Selbsthilfegruppe 2014 und des Vereins 2022. Selbsthilfe, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit und deren Bedeutung für Angehörige.

**35:04 **
Thema: Ex-Angehörig sein. Kai erzählt, wie ihn das Thema „angehörig sein“ auch nach der Trennung weiter begleitet, wie es ihn verändert und was er daraus – vor allen Dingen durch die Selbsthilfe-Gruppe – für und über sich gelernt hat.

Weiterführende Links:

[Zentrum für Borderline-Angehörige:]
(https://www.zba-koeln.de/index.php)

[Kais Selbsthilfegruppe für Borderline-Angehörige:]
(http://www.shg-borderline-angehoerige.de/)

[Kais therapeutische Praxis:]
(https://bindungtraumatherapie.wordpress.com/)

Instagram:
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