Xpert: Del miedo al equilibrio: cómo sanar sin dejar de sentir con Ana María Arizti.
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El bienestar no siempre se siente bien. A veces llega después del miedo, de los vínculos que nos confrontan o de ver crecer a los hijos y soltar el control.
En este episodio de UDX Xpert, conversamos con Ana María Arizti, psicoterapeuta Gestalt, conferencista y especialista en desarrollo humano, sobre el lado invisible de la salud emocional: el miedo, las relaciones y la adolescencia.
Hablamos de cómo aprendimos a sobrevivir a lo que sentimos, de la culpa de los padres que quieren hacerlo todo bien, y de cómo acompañar a los adolescentes sin perderse en el intento. De lo que significa sostener el caos emocional propio y ajeno sin huir, sin juzgar, sin apagarlo.
Ana María comparte herramientas y reflexiones para vivir el bienestar desde la consciencia, no desde la exigencia. Una conversación sobre emociones reales, vínculos humanos y la valentía de sentir.
Porque a veces, el bienestar empieza cuando dejamos de educar desde el miedo y empezamos a acompañar desde el amor.
Conecta con Ana María:
-IG: https://www.instagram.com/anaarizti/
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