Yoga - Mehr als nur Dehnübungen
Update: 2023-03-05
Description
In dieser Folge Stay High spreche ich mit Moritz Ulrich von Peace Yoga Berlin, der seit 17 Jahren Yoga unterrichtet. In dem Gespräch, das weit über Atemübungen und Körperhaltungen hinausgeht, erfahren wir unter anderem:
- Was ist Yoga und was nicht - und wie unterscheidet es sich in der westlichen Welt vom Ursprung?
- Warum praktizieren eher Menschen mit höherem Bildungsgrad Yoga und was suchen sie darin?
- Und aus welchen Elementen eine Jivamukti Yoga Klasse besteht und wie diese bewusst eingesetzt werden, um Körper und Geist zu beeinflussen.
Aber so wirklich bewegt war ich zu erfahren, welche Rolle das Setzen von Intentionen, Hingabe und Wiederholung, Selbst- und Nächstenliebe, Überforderung und Inklusion spielen. Vor allem die zweite Hälfte des Gesprächs ging für mich weit über Yoga und natürliche Highs hinaus - wobei wir auch erfahren, was Yoga mit Profikillern zu tun hat.
Mehr zu Moritz und Peace Yoga: https://peaceyoga.de/
Stay High, euer Jakub.
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