Young at heart: Wie geht gesund Altern, Reto Kressig?
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Muss ich das Glas Rotwein in der Woche nun aufgeben, oder ist es sogar gesund? Und was ist eigentlich eine meditarrane Ernährungsweise? Diese und weitere Fragen bespreche ich mit meinem Gast in dieser Folge I feel you zum Thema Altern.
Der Körper verändert sich, das ist unvermeidlich. Aber trotzdem können wir jetzt schon einiges tun, um gesund alt zu werden. Also präventiv, nicht erst, wenn es zu spät ist. Und selbst wenn irgendwann die Hüfte nicht mehr so arbeitet wie früher- die Zufriedenheit im Alter muss nicht an den Körper gekoppelt sein.
Das stellt mein Gast Reto W. Kressig auch immer wieder fest, wenn er mit Patien*innen spricht. Prof. Dr. med. Reto W. Kressig ist Geriater, also Altersmediziner und hat viele Jahre die universitäre Altersmedizin FELIX PLATTER geleitet sowie diverse Ratgeber zu dem Thema «Gesund Altern» herausgegeben.
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