你知道呼吸的力量吗？BODYBALANCE初始培训，它不只是瑜伽，还融合了太极、流瑜伽和普拉提。这门课能让你从内到外平静下来，探索自我。过程中有欢笑，也有泪水，更重要的是它带来的那种内心的触动。如果你也想让自己的心静一静，不妨来试试吧！

02:03 莱美中国首位教练001号教练李军，培训师的光辉历程与成就

04:05 体态优雅柔软，但灵活性待开发，探索不同的瑜伽风格！

06:05 建立好姿势，掌握正确执行方法，激发出内在能量的训练项目！

08:07 放松身心，探索身体的无限可能性——瑜伽课程体验分享

10:08 从瑜伽到普拉提，让你的身体舒展轻松！

12:28 突破自我，挑战极限——莱美五大要素的冥想与放松训练

14:59 认证仪式中的感动瞬间：彼此真诚交流的收获与成长

17:29 认证邮件、评语和鼓励——培训结束的美好回忆

19:58 成为热门项目的秘诀：一个冷门项目的成功之道！

22:29 了解你的用户：四种人格类型和他们的需求

24:59 北京装修中的趣味与困扰 米团的0元券引发的连锁反应

27:26 心理学家的需求与娱乐界的爆点，谁才是真正的焦点？