Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24

Update: 2020-01-21

Description

Hej, wlaśnie wróciliśmy z wycieczki do Kenmore, gdzie odwiedziliśmy Hot Box, Fińska saunę nad brzegiem jeziora Loch Tay! W tym odcinku rozmawiamy o:
Dlaczego plywamy w jeziorze, w zimie, w Szkocji?
Jak morsowanie pozwoliło Asi wygrać z objawami depresji?
Jak zaczać cold dips?

Miłego słuchania!
Asia i Leszek

Comments

In Channel

Co to jest fitness community i dlaczego warto ja tworzyć w klubie fitness? #33

2021-03-0831:44

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? #32

2021-03-0114:58

Dream Team - czyli jak zbudować najlepszy zespół trenerów dla twojego klubu fitness #31

2021-03-0135:31

Jak i Dlaczego Warto Przenieść Zajęcia Fitness Online #30

2021-02-2326:56

Jak Otworzyć Klub Fitness? Fitness Na Wylot Business. #29

2021-02-1741:57

Podcast o Emigracji i Przeróbce Vana #28

2020-06-1338:01

Jak poradzić sobie w ciężkich czasach? Czy to jest dobry czas dla klubow fitness? #27

2020-04-2536:39

Lockdown - Koronawirus w Szkocji - Jak sobie radzimy? #26

2020-04-2126:31

Wyścigowy Bucket List? Ironman? Celtman? Co jeszcze? #25

2020-01-3059:43

Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24

2020-01-2127:41

Jak ćwiczyć, by uniknąć kontuzji pleców oraz czego możemy nauczyć się z Blue Zones? #23

2020-01-1836:58

Jak wyglada pierwsza sesja z personalnym trenerem? #22

2020-01-1527:49

Celtman Triathlon w Oczach Grzeska Slawinskiego - relacja supporter runner #21

2019-06-2451:47

Jestesmy z powrotem i rozmawiamy o Ironman Włochy i Celtman 2019 - Extreme Scottish Triathlon #20

2019-06-0924:53

Mindfulness - O Co Tu Chodzi czyli Jak Żyć Tu i Teraz? #19

2018-01-1714:18

Trening Zimowy - jak trenować 6 miesięcy przed połówką Ironmena? #18

2018-01-0810:43

Jak wybrać najlepszy program fitness? #17

2017-11-0627:31

CZWARTKOWA PIGUŁKA MOTYWACYJNA #5

2017-11-0201:11

Podsumowanie Ibericman Half Distance Triathlon #16

2017-10-3030:06

CZWARTKOWA PIGUŁKA MOTYWACYJNA #4

2017-10-2601:36

00:00

Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24

#box-pro-ellipsis-176004048047863{-webkit-line-clamp:2;}Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24

Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24

Fitness Soul Collective

Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24