Złość zakazana emocja - czy warto powstrzymywać złość - Untold Story Podcast odc. 16
Update: 2025-02-12
Description
Złość to jedna z najbardziej nieakceptowanych społecznie emocji – szczególnie u kobiet, dzieci czy osób wychowanych w przekonaniu, że „grzeczność” oznacza tłumienie siebie. W tym odcinku przyglądam się złości z perspektywy terapeutycznej: dlaczego tak bardzo się jej boimy, dlaczego nie uczymy się jej wyrażać i co się dzieje, kiedy ją w sobie dusimy.
Mówię o konsekwencjach tłumionej złości – zarówno w ciele, jak i w relacjach – oraz o tym, jak złość może być zdrową, potrzebną energią, która pomaga nam stawiać granice i chronić to, co ważne.
To zaproszenie do odzyskiwania kontaktu z tą emocją – z większą świadomością, uważnością i bez wstydu.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
