Listen Top Shows Blog

afl. 40 Perfectionisme en uitstelgedrag 'overwinnen'

afl. 40 Perfectionisme en uitstelgedrag 'overwinnen'

Update: 2024-03-25

Share

Description

In deze aflevering vertel ik je over perfectionisme & uitstellen, mijn eigen ervaringen hiermee en hoe jij dit kan 'overwinnen'

➡️ Waar het vandaan komt
➡️ Waarom het gedrag oplossen absoluut niet werkt

➡️ Hoe belangrijk zelfregulatie is

➡️ Wat je kunt doen om verandering te ervaren.

Ben je op zoek naar meer begeleiding?

Schrijf je in op de wachtlijst voor OWN IT en krijg als eerste een Super Early Bird Deal voor de volgende ronde

Wil je eens kennis maken met ademwerk, doe dan mee met de online ademsessie op 4 april*

*Als podcast abonnee mag je gratis meedoen.

Comments

In Channel

Hoe je kunt stoppen met piekeren en meer rust vindt

Hoe je kunt stoppen met piekeren en meer rust vindt

2024-10-1825:15

Afl. 43 Het geheim van geluk & waarom we niet gelukkiger zijn

Afl. 43 Het geheim van geluk & waarom we niet gelukkiger zijn

2024-05-0101:08:23

afl. 40 Perfectionisme en uitstelgedrag 'overwinnen'

afl. 40 Perfectionisme en uitstelgedrag 'overwinnen'

2024-03-2526:44

Welkom! 🤗Luister dit eerst

Welkom! 🤗Luister dit eerst

2024-03-2302:34

Adem je vrij: De kracht van bewuste ademhaling & ademwerk

Adem je vrij: De kracht van bewuste ademhaling & ademwerk

2023-09-2522:14

Meditatie: Visualiseer je dromen en doelen (jouw droomleven)

Meditatie: Visualiseer je dromen en doelen (jouw droomleven)

2023-03-2212:22

Manifesteren: Je leven veranderen ondanks je belemmeringen met Danique Melsen

Manifesteren: Je leven veranderen ondanks je belemmeringen met Danique Melsen

2023-03-1601:04:13

Slaapmeditatie: Manifesteren door diepe ontspanning en rust

Slaapmeditatie: Manifesteren door diepe ontspanning en rust

2023-02-2733:33

Zelfliefde: omgaan met emoties

Zelfliefde: omgaan met emoties

2023-02-0915:58

Slaapmeditatie: (Terug) in slaap vallen

Slaapmeditatie: (Terug) in slaap vallen

2023-02-0126:10

Stop met zelf sabotage en maak je dromen waar

Stop met zelf sabotage en maak je dromen waar

2023-01-2224:01

Hoe je jouw dromen en doelen wel waar kan maken

Hoe je jouw dromen en doelen wel waar kan maken

2023-01-0417:18

22. De 3 dingen die je moet weten als je slecht slaapt

22. De 3 dingen die je moet weten als je slecht slaapt

2022-10-0216:17

21. Slaap meditatie laat angst, spanning en stress los

21. Slaap meditatie laat angst, spanning en stress los

2022-06-2030:00

20. Slaapmeditatie loslaten en ontspannen

20. Slaapmeditatie loslaten en ontspannen

2021-08-1313:11

19. Slaapmeditaties, hoe werkt dat?

19. Slaapmeditaties, hoe werkt dat?

2021-04-1707:19

18. Ochtend meditatie| affirmaties voor een positieve start van je dag

18. Ochtend meditatie| affirmaties voor een positieve start van je dag

2021-03-1208:24

17. omgaan met negatieve gedachten

17. omgaan met negatieve gedachten

2021-02-2216:18

16. Liefde voor Jezelf Meditatie voor zelfacceptatie & Zelfliefde

16. Liefde voor Jezelf Meditatie voor zelfacceptatie & Zelfliefde

2021-02-0615:16

15. Daten, verbinding & liefde

15. Daten, verbinding & liefde

2020-12-1211:51

00:00

00:00

1.0x

afl. 40 Perfectionisme en uitstelgedrag 'overwinnen'

afl. 40 Perfectionisme en uitstelgedrag 'overwinnen'

Mahalia.Inspireert