#ai摘要 擺脫痛苦根源：光中心《不反應的練習》深度解析，活出內在自由！
Description
原始網址:
https://www.youtube.com/watch?v=aF_MD2D5-As
「你所有的痛苦，都源於你對外在事物所產生的『反應』！」這不是危言聳聽，而是光中心David界維老師「不反應的練習」講座的核心精髓。這場結合佛學智慧、新時代思想與心理學的深度解析，將帶你探索如何從根本上解除日常生活的煩惱與痛苦。
講座中，老師強調外在情境本身是中性的，我們對人事物不自覺的「判斷」與「執著」，才是導致痛苦的元兇。從佛學的「八苦」、「七慾」（特別是「認可欲」）到新時代的「你是創造者」信念，多種觀點都指向同一真理：在外部刺激與我們的反應之間，存在著一個充滿自由意志的「空隙」，我們可以選擇不反應，從而擺脫束縛。
你將學到：
🔹 **痛苦的根源與破除之道：** 了解你的判斷與執著如何綑綁你，並學習區分慾望與執著，擁抱正向喜悅。
🔹 **佛學與新時代的共通智慧：** 探討「樂」與「快」的真諦，以及如何透過提升振動頻率吸引美好。
🔹 **實用的內在覺察練習：** 掌握「語言梳理法」、「身體感覺法」、「深呼吸」等工具，瞬間清理壓力，回歸當下。
🔹 **對治煩惱的具體策略：** 針對慾望、憤怒、妄想等煩惱類型，學習「人生三件事」與「面對、接受、處理、放下」的智慧。
🔹 **活出自由喜悅的人生：** 認識「愛自己」的重要性，實踐「慈悲喜捨」四無量心，並運用新時代的創造法則，顯化你想要的人生。
這場講座不僅是理論探討，更是一份實用的幸福指南。如果你渴望擺脫無謂的煩惱，找回內在平靜與喜悅，那麼這部影片將提供你豐富的啟發與實用建議。立即觀看，開始你的「不反應」之旅，活出更自由、更豐盛的自己！
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