tutti più o meno hanno sperimentato almeno una volta nella vita uno stato di ansia o c’è chi purtroppo lo sperimenta tuttora più frequentemente. delle volte sappiamo da cosa è dato mentre altre volte ci coglie alla sprovvista. in questo episodio ho cercato di condividere quello che è il mio punto di vista e quello che mi ha aiutato a tenerla a bada, ognuno è sicuramente diverso ma credo che non faccia male capirne qualcosa in più in modo che smetta di farci così paura e ci tenga in pugno, impedendoci di fare tante cose.