ep 136: 5 mauvaises habitudes que les TDAH ont qui nuisent à leur fonctionnement
Update: 2025-05-15
Description
Dans cet épisode, Amélie Leveille aborde cinq mauvaises habitudes courantes chez les personnes atteintes de TDAH. Elle souligne l'importance de la perception de soi, la nécessité de se libérer des normes sociales, la clarification des objectifs, la persévérance dans les stratégies et l'importance de fixer des attentes réalistes. Amélie partage des expériences personnelles et des conseils pratiques pour aider les auditeurs à mieux gérer leur TDAH et à adopter des comportements positifs.
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