ep.12 情緒解鎖－自我療癒的第一步
Update: 2024-12-04
Description
情緒是我們內心的密碼，往往藏著童年創傷和內在需求。理解情緒，是靈性成長的第一步；學會擁抱自己的情緒，則需要自我覺察與勇氣。
本集將帶你一步步探索那些被壓抑已久的情緒源頭，並分享幾個實用方法，幫助你解鎖情緒，走向更真實的自己！
本集亮點：
💡靈性成長後，真的就不會有負面情緒了嗎？
💡如何透過情緒覺察，找到深層的情緒根源？
💡發現並釋放被壓抑的情緒，與內心真我相遇。
💡如何勇敢又智慧地表達情緒。
讓我們一起解鎖情緒，展開自我療癒的旅程！
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