ep3.《原子習慣》運用2分鐘法則，快速開始建立習慣吧！
Update: 2024-11-12
Description
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2of60yn0iaz01vte28m9gjh/comments
這集我和大家分享了《原子習慣》的第13到17章，
討論了如何透過簡化的方法建立好習慣，
例如「兩分鐘法則」、承諾機制、讓習慣有吸引力、以及習慣追蹤等策略，
幫助自己持續前進。
希望這些方法能幫助你讓改變變得更簡單、更自然！
喜歡看電子書的你們不可以錯過~~
《原子習慣》的kobo電子書，歡迎以下參考看看：
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