Discover陪我一起看書吧!ep4.《原子習慣》金髮女孩原則與學會愛上無聊:保持動力的秘訣
ep4.《原子習慣》金髮女孩原則與學會愛上無聊:保持動力的秘訣

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Update: 2024-11-14
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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm2of60yn0iaz01vte28m9gjh/comments
在這集中,我們來到了《原子習慣》的最後一集!
今天聊聊第18到20章的內容:
基因如何影響我們的習慣養成、
如何找到「恰到好處」的挑戰保持動力,
以及如何學會面對無聊。

這些小技巧其實很實用,
也許能幫你更順利地養成好習慣,
讓生活變得更輕鬆自然!

希望這集的分享能夠給你帶來一些啟發,
一起找到屬於自己的成長步伐吧!

✨靈感日日村提供書單,專屬85折連結✨
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