ep11｜體態改造大賽，聊聊熱量控制以外的事，生小孩/皮克斯動畫/備餐

ep10｜最近在閉關研習中，閒聊分享一下新工具，舉重、繩流、PNF

ep9｜心得分享——你各位的餐後血糖可能都爆炸了，假日運動員該怎麼練？

ep8｜好了啦！我們要開始做人體血糖實驗了！但還是要先分享日本行

ep7｜身為特休多到用不完的公司，來個出國旅遊篇是合理的吧

ep6｜年夜飯的選擇，來得及拯救你的過年飲食嗎？

ep5｜閒聊食驗室-健身房謎之鬼故事！（是好笑的那種鬼）

ep4｜專業食驗室-回歸本行，搞屁啊辯論大會結果一點也不激烈

ep3｜閒聊食驗室-教練平常吃什麼？福隆便當推廣大使

ep2｜研究食驗室-集中吃蛋白質究竟能不能吸收？奶昔風波！開噴！

ep1｜談談好的運動目標，關節有聲音，全身痠痛怎麼解？！去練習呼吸啦！

ep0｜ \設備測試/ 聊聊頻道的初衷，結果發現原來我們大學時期，都不是以運動指導為目標？！