Description
no dzień dobry
rzeczy, które zrozumiałam w tym roku
2025-12-1235:51
jak ADHD wpływa na moją samoocenę
2025-11-0221:32
samowspółczucie: czym jest i jak je praktykować
2025-10-2440:39
tworzenie z ADHD bywa...trudne
2025-10-1613:43
studiowanie z ADHD
2025-10-0732:41
powrót do równowagi psychicznej
2025-09-2952:02
diagnozować się czy się nie diagnozować?
2025-09-1632:09
gdy bliscy nie akceptują naszego ADHD
2025-09-0313:57
jak odzyskuję poczucie sprawczości
2025-08-1434:21
nie zawsze jest dobrze
2025-08-0736:21
o tym jak przestaję żyć opiniami innych i zaczynam ufać sobie
2025-07-3125:43
jak mając ADHD dobrze spędzić wakacje ?
2025-07-0725:17
jak wspierać bliską osobę z ADHD
2025-06-1339:50
coaching adhd: czym jest i jak może pomóc nam w lepszym życiu z ADHD: rozmowa z Beniaminem Zwierzyńskim
2025-05-1950:39
co chciałabym usłyszeć po diagnozie ADHD
2025-05-1226:59
dla osób które czują że robią za mało
2025-05-0516:53
dlaczego nie dostałam diagnozy ADHD w dzieciństwie?
2025-04-2819:14
samorzecznictwo w spektrum autyzmu - rozmowa z atypową dziewczyną
2025-04-2234:40
poranki są ciężkie
2025-04-1715:21
nie jestem neurotypowa
2025-04-1420:24
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes