欢迎来到野蛮生长自我成长进化论，我是Serena。首先恭喜我把，我的论文答辩成功的意外惊喜，以及导师希望我投稿到国外期刊的挑战过程。同时，深入探讨如何利用业余时间提升认知，分享四个帮助你提高认知的实用方法，包括走出信息茧房、培养批判性思维、保持开放心态、建立优势壁垒。通过这些，助你弯道超车，实现个人突破。

00:02:06 :如何利用八零后的时间快速提升自己，实现弯道超车？四个认知提升方法分享！

00:04:06 :如何打破信息壁垒？探索信息多元化与批判性思维的重要性

00:06:08 :如何识别自己的优势并建立壁垒？探索自我发展之路的关键步骤。

00:08:18 :开放心态，探索长处，建立优势壁垒——自我探索的步骤和意义

00:11:04 :能说会道的才能与不足：探讨个人独特优势的重要性

00:13:50 :如何找到自己的优势并建立壁垒？——吴军博士的建议与解读

00:16:37 :下一期预告：吴军博士的卓富足读后感分享，带来帮助的财富指南

00:19:23 :数学思维的力量：吴军博士分享如何将其应用于工作和生活中

00:22:11 :拥抱短期痛苦，迎接未来成功：创业者的选择与挑战

00:24:56 :坚持运动，才能看到未来的方向！十年亲身经历，告诉你如何高效运动！

00:27:43 :健身路上的坚持与收获：性价比超高的一种习惯！

00:30:29 :优质播客：从商业世界了解大佬的非凡认知之旅

全网自媒体号：Serena的职场宇宙

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