HI~ 我是Serena，欢迎来到野蛮生长，自我成长进化论。本期节目讨论了未来的不确定性和职场中的三十五岁危机，通过吴军教授的《富足》一书，探讨了如何应对职场瓶颈和中年危机。节目中还提到个人能力的持续提升比稳定工作更重要，并分享了如何利用数学思维来实现自我成长，面对不易的职场环境，具备核心竞争力和持续学习的能力显得尤为重要，探索未来的路上，我们需要不断突破自我，寻找稳定的能力来应对职场的各种挑战。

00:02:07 :三十五岁危机：职场困境与机遇
00:04:07 :三十五岁危机：实体经济发展与就业市场竞争力的影响分析
00:07:31 :企业裁员背后的无奈与挑战：员工、企业和国家的视角
00:11:16 :数学思维与稳定能力：突破中年危机的之道
00:15:03 :数学思维：挖掘潜力的关键 | 讲述数学背后的故事
00:22:36 :如何通过拆解内容和构建脚本框架提高工作效率？揭秘有效方法和实践步骤！
00:26:24 :年轻人的第一份工作：选择平台的重要性与成长空间
00:30:11 : 职业发展的秘诀：选择适合自己的行业和公司，持续成长
00:33:55 :跨越舒适圈，迈向成功：如何应对年龄带来的挑战？
00:37:43 :主动探索，建立自己的经验银行：职场中的成功之道
00:41:31 :岗位易替代，收入与行业平均薪资相当，就业形势严峻！

全网自媒体号：Serena的职场宇宙

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