你好呀！

欢迎回到下一站春天！

在快节奏都市中，35 岁、单身、母胎 solo、独立女性，这些词汇常常被贴上“挑剔”、“难搞”、“过于理想化”等标签。但如果我们真的听她们讲一讲自己的故事，会发现真实远比标签复杂得多。

本期《下一站春天》，我们邀请了一位号称自己是母胎单身至今的听友“阿蕾”，聊聊她在社交软件上的约会经历、面对潜在伴侣的困惑、以及她如何一步步从“我是不是不够好？”转向“我更了解自己，也更理解他人”的过程。

• 为什么很多人聊着聊着就不聊了？
• 为何独立成熟成了“减分项”？
• 怎么判断一段关系该推进，还是该止步？

我们不教你“如何脱单”，我们只讨论如何不被误解、不再自责，也不过度期待。

真正吸引人的，从来不是经验多，而是能诚实表达与温柔倾听的能力。

----时间轴-----

02:00 ｜35岁、母胎单身听友的自我介绍，从“低潮”到主动探索

05:50 ｜社交软件上认识的男生用“讲故事”方式拒绝她？

09:00 ｜反思开始：我是不是“不够好”？为什么被“婉拒”会受伤？

14:40 ｜主动下载交友软件的动机：孤独？分享？精神连接？

16:00 ｜约会反复遇到的问题：为什么都是我在找话题？

25:00 ｜约会前可以想想如何展示“吸引力”？

27:10 ｜爱的五种语言——了解自己和对方表达爱的“语言方式

31:00 ｜感情经验少就是减分项？还是表达方式错位？

33:10 ｜咱们也不是没恋爱过，生日前夜突然人间蒸发，对方至今没解释

39:00 ｜她想知道发生了什么，但目标在失望中被忘记

40:40 ｜亲密关系中的高难度沟通——别忘了你自己的沟通目标

44:20 ｜她如何通过约定细节判断一个人是否值得交往？

46:30 ｜35+母胎单身独立女性是减分项吗？偏见的现实结构

48:20 ｜对方没问，你也没说——“你谈过几次恋爱？”要不要回答？

50:00 ｜如何绕开“你经验太少”的评判陷阱？

52:30 ｜经验不等于能力：我可以很成熟地处理感情

54:00 ｜对话中如何抓住“樱桃”？不要陷入对方定义的问

59:20 ｜真正吸引人的从来不是标签，而是听见与表达的能力

------

【联系经冬】

📧 jingdong5503@163.com

📕@经冬不是京东

💬加小助手进入听友群：coachingforlife，并备注「听友群」

如果你喜欢《下一站春天》，欢迎订阅、转发、留言，和更多的朋友一起寻找解决人生问题的钥匙吧 ❤