人格解离（Dissociation）是一种心理过程，指个体的意识、记忆、身份、感知或认知功能出现 “分离” 或 “断裂”，导致对自我、现实或周围环境的感知出现异常。

正常情况下，人的心理功能（如意识、记忆、情绪）是整合统一的；解离时，这种整合被打破，表现为 “部分心理功能脱离主线”（例如：突然忘记自己刚才在做什么，或感觉自己像 “旁观者” 看自己的生活）。

解离本身是一种应激反应：当个体经历无法承受的创伤或压力时，解离可能成为一种 “心理防御机制”—— 通过 “切断” 与痛苦的连接，暂时缓解极端情绪冲击。

轻度解离很常见（如 “走神”“开车时突然忘记一段路程”）；但当解离症状频繁、严重，且影响正常生活时，可能构成解离障碍（Dissociative Disorders）。

解离障碍的发生是生物、心理、社会因素共同作用的结果，其中心理创伤是最核心的诱因：

1. 心理创伤（尤其是童年创伤）

研究表明，约 90% 的解离障碍患者有明确的童年创伤史，如：身体 / 性虐待、情感忽视、家庭暴力、长期分离或遗弃等。

机制：童年时期，大脑尚未发育成熟，无法用成熟的方式应对极端痛苦，解离成为一种 “生存策略”—— 通过 “分离” 与创伤的情感连接，保护自己免受心理崩溃。这种模式若长期持续，可能固化为慢性解离症状。

2. 生物学因素

大脑结构与功能异常：影像学研究发现，解离障碍患者的海马体（负责记忆整合）、杏仁核（负责情绪处理）可能存在体积缩小或功能异常，导致记忆整合能力下降、情绪调节受损。

遗传易感性：家族中有解离障碍或创伤相关障碍（如 PTSD）史的个体，患病风险可能更高，但具体遗传机制尚未明确。

3. 心理与社会因素

应对方式：个体缺乏健康的应激应对策略（如无法通过倾诉、求助缓解压力），更可能依赖解离来逃避痛苦。

环境压力：成年后的创伤事件（如战争、暴力袭击、重大事故）可能诱发或加重解离症状；长期处于高压、不安全的环境中（如虐待关系），也可能维持解离模式。

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01.Alcest - Eclosion