«Если тебе грустно - тебе просто нечем заняться» – Говорим про наше ментальное здоровье
Update: 2025-07-15
Description
Для нас это очень важный и серьезный выпуск. Мы живем в слишком быстро меняющимся мире и каждый день испытываем колоссальную нагрузку и стресс, которые зачастую становятся причиной тревожных состояний.
В этом эпизоде Наташа делится очень личной историей про то, как ей пришлось обратиться за помощью и какие симптомы были уже красными флагами, а Женя рассказывает, почему пришла в терапию и какие проблемы она решила. А еще мы делимся нашими лайфхаками по регулярной самоподдержке и напоминаем, что ментальные трудности - это не слабость.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
