Есть вечнозеленая поговорка "Человек привыкает ко всему" – и она прекрасно описывает, как работает механизм адаптации и к хорошему, и к плохому.

В этом выпуске исследую и рассказываю:

• какие виды адаптации существуют и причем тут нейропластичность и «эффект холодильника»;
• что такое гедонистическая беговая дорожка и как с нее сойти, не растеряв тапки;
• как адаптация может работать против нас, заставляя оставаться в токсичной среде;
• и как адаптироваться в новом мире бесконечных изменений.

Как обычно: щепотка науки, капля метафизики и щедрая порция личного опыта – вуаля! Идеальный подкаст готов!

Приятного прослушивания и мягкой адаптации!
Телеграм-канал "Зоны Комфорта"