¿El ENOJO nos ENGORDA? con Juan Manuel Romero y Nathaly Marcus en Las 3 R
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En este nuevo episodio de "Las 3 R's Podcast", nos acompaña un destacado nutriólogo, coach, conferencista y escritor. Juan Manuel Romero nos revela la profunda conexión entre nuestras emociones y la alimentación.
¿Sabías que vivir constantemente enojado 😡 o ansioso 😰 puede estar afectando tu peso y tu relación con la comida? 🍕 Deja de refugiarte en los alimentos como recompensa o protección.
Aprende a sanar tu relación emocional con la comida 💖
Comparte tus experiencias en comentarios👇✨
¿Alguna vez has notado cómo tus emociones afectan tu forma de comer?
¿Cuáles son tus alimentos de confort y cómo crees que afectan tu bienestar?
¿Qué temas te gustaría que abordáramos en futuros episodios del podcast?
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