DiscoverLes Supers Pouvoirs de la Bonne HumeurÉpisode 10 - Respirez, ça va bien se passer !
Épisode 10 - Respirez, ça va bien se passer !

Épisode 10 - Respirez, ça va bien se passer !

Update: 2024-11-21
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Description

Et si la clé pour retrouver calme, énergie et bonne humeur se trouvait… juste sous votre nez ? 


Dans cet épisode des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur, je vous parle de respiration, ce geste tout simple qui peut transformer votre journée !


Vous découvrirez :


• Pourquoi bien respirer, c’est bien plus qu’un réflexe vital

• Des techniques faciles à adopter pour calmer le stress, recharger tes batteries ou juste te sentir bien

• Un petit rituel express à tester dès demain matin pour démarrer votre journée du bon pied

Alors, prêt(e) à respirer la bonne humeur ? 


Écoutez l’épisode et partagez-le pour diffuser la bonne humeur autour de vous !


Et pour continuer à cultiver ces ondes positives, abonnez-vous à la newsletter Bonne Humeur ici : www.bonne-humeur.com


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Marion Bonne Humeur