Épisode 19 - 4 clés pour une énergie stable tout au long de la journée
Description
Tu te lèves le matin et t'es déjà fatiguée?
Dans cet épisode, on parle d’énergie. De vraie énergie. Celle qui te porte. Qui t’aide à avancer.
Je te partage 4 clés concrètes pour retrouver une vitalité plus stable, sans te rajouter une to-do de plus.
Pas de recettes miracles.
Juste des prises de conscience puissantes et des gestes simples qui peuvent vraiment faire une différence dans ton quotidien.
🎧 Prête à reprendre le pouvoir sur ton énergie?
💛 Tu veux aller plus loin?
Voici deux ressources pour t’aider concrètement :
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Découvre comment revenir à toi, retrouver ton élan et amorcer un changement en douceur :
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Comprends enfin pourquoi le sucre influence autant ton énergie (et ton humeur)… et comment t’en libérer :
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