« La dépression, c’est juste un manque de volonté. »
« Si tu ris ou que tu sors, c’est que tu n’es pas vraiment déprimé·e. »
« La dépression, ça concerne que les femmes. »
« Une fois dépressif·ve, toujours dépressif·ve. »

La dépression est l’un des troubles psychiques les plus fréquents… et pourtant, elle reste profondément méconnue. Entre clichés, stigmatisation et idées reçues, elle est souvent minimisée ou mal comprise, alors qu’elle touche des millions de personnes à travers le monde.

Dans cet épisode, on déconstruit les stéréotypes les plus répandus autour de la dépression avec Chantal Martin Soelch, professeure de psychologie clinique et de la santé à l’Université de Fribourg et présidente de la European Association of Clinical Psychology and Psychological Intervention (EACLIPT). Ensemble, on revient sur ce qu’est réellement la dépression, ses manifestations, ses causes et ses traitements, tout en explorant les moyens de mieux comprendre et soutenir les personnes concernées.

Parce que non, la dépression ne se résume pas à un manque de motivation. Et parce que derrière chaque sourire, il peut y avoir une douleur silencieuse qui mérite d’être entendue.

🎙✨ Un épisode pour démêler le vrai du faux, s’informer avec nuance et replacer l’humain au centre.

💟 Ressources mentionnées :
📄 Page de l’OMS sur la dépression
🔗 Réseau Santé Psychique Suisse
💬 Ciao.ch – site, ligne d’appel, messages WhatsApp et mail pour les jeunes
🧠 IBAT-D – Université de Fribourg – étude pour l’accès à la thérapie en ligne
🌿 SSAD – Société Suisse des Troubles Anxieux et de la Dépression

💻 Nightline – Kit de vie - guide en ligne pour jeunes adultes

Parce que mieux comprendre la dépression, c’est déjà un pas vers une société plus bienveillante, informée et solidaire.

Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud).

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