Épisode 9, Capsule - Visualisation, mindset et bonnes nouvelles
Update: 2025-05-05
Description
Cet épisode, c’est un cadeau. Un petit concentré d’énergie, entre infos pratiques et vraie plongée mentale
Ben m'a laissé un mémo vocal que je vous partage, il parle de visualisation, de douleur anticipée, de frustration de départ, et surtout de comment rester acteur de sa course jusqu’au bout.
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